为什么要在塑胶跑道上跑步？跑步还有哪些你想不到的事情？

说起这个问题，我是比较有心得的！以前我刚开始跑步的时候是在水泥路上跑，而且是凹凸不平的水泥地，结果没过几天膝盖就开始疼了，有的时候差点把脚踝都崴到了！后来我就去塑胶跑道上跑，膝盖再也没疼过，小腿也舒服多了，脚踝也舒服多了！这就是塑胶跑道的好处！其实塑胶跑道是最理想的跑步场地，最关键的一点就是它的减震性！

塑胶跑道能够吸收冲击力，减少对身体的冲击，所以在跑步时你的膝盖，脚踝，骨骼都不容易受伤！如果是水泥地，那冲击力会直接作用在我们的身体，造成身体的受损！

塑胶跑道平坦均匀，可吸收震动，弹跳自如，运动的人摔倒可减少或减轻受伤程度。加之防滑、有弹性、场地硬度调节适当等，近些年在公园和学校越来越常见，也深受健身锻炼的人喜爱。其实硅胶原料是透明的，颜色都是自己调制的，为什么所有的户外塑胶跑道都调红色呢？

这个主要是由于热学原理和美学原理，物体只吸收和自己颜色不同的色光，其中红外线能量最高。使用红色跑道，红色光会被反射走（如果吸收红色光则会加速跑到热变形而损坏）。如果做成白色的，特别容易脏，就不美观了，且反光强烈影响视力。在塑胶跑道的建设中，一般将其作成铁红色、橙红色、栆红色。另外塑胶跑道附近都有绿色的草坪和植物，红绿互相掩映也是非常漂亮的。

塑胶跑道有它的优势，但也存在环保不过关的隐患。学校跑道还有其他选择吗？徐阿根说，根据国外学校的经验，其实硬土也是一种不错的材质?！叭毡狙：芏喽际鞘褂糜餐脸〉?，跑道也是如此。而芬兰、挪威等地，他们学校的操场，一般中间是个足球场，周围一圈则是泥土跑道?！毙彀⒏?，自己当年所在的市北初级中学，曾在上世纪90年代的时候也铺过类似的硬土操场，使用的材料为泥土70%，煤屑和电渣30%，“这样的材质就安全性而言，事实上也不比塑胶跑道差?！?/p>

刘欣也谈到，他日前在台湾地区考察时发现，不少大众体育公园内铺设的健身步道使用了红土的材质：“这样的材质有两个优点：一是和塑胶相比，不容易老化折旧，使用寿命相对较长；二是从环保角度而言，泥土材质更安全。此外在纽约中央公园，很多围绕着中心湖区的跑道都是砂石跑道，也是兼顾安全和环保两方面的考虑?！?/p>

对于目前在学校使用比较普遍的塑胶跑道，常年在体育教学一线的徐阿根认为，出台统一标准是非常重要和及时的，但关键在于如何严格按照标准施工和监管。我们都知道，早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，这种构成材料为以后风起或下雨等恶劣天气就埋下了隐患，容易造成对运动爱好者或者学生身体上的伤害。

今天，塑胶跑道的优势我们都已经清楚：

1、 塑胶跑道面层材料主要为聚氨酯（PU）塑胶及三元乙丙（EPDM)橡胶，其优点具有：弹性优良，附着力强、耐磨、耐酸碱、耐老化，全天候性、环保、阻燃、防尘、无菌、无接缝，清洁、养护简单，颜色鲜艳、有利于美化环境及提高参与运动的兴趣，是国际上公认的最佳全天候室外运动场地坪材料。

2、塑胶跑道具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。

3、塑胶场地由于使用特殊的复合材料制成，在各种恶劣的气候条件下仍能保持色泽艳丽，不易老化变形，因此无须特别维护。

4、塑胶跑道经济实惠，表面看塑胶运动场费用较高，但由于其经久耐用，加上有优质的服务保障，因此大大降低了人工保养费用，属"一次投资长期受益“。

5、塑胶跑道满足人们追求环保的需求，政府强制要求塑胶运动场地的所有用料均需无毒、无害及再生型，有益于?；せ肪澈腿死嘧试?。